每年冬天，热乎乎的炒板栗、炖鸡汤里的糯板栗，都是咱们饭桌上的常客。香甜软糯，一口下去浑身都暖和，谁能不爱呢？ 不过大家吃板栗，十有八九都是熟吃，炒、炖、煮换着花样来，可很少有人试过生吃。 其实板栗的养生精髓，恰恰藏在“生吃”里，尤其对腰腿、肾脏格外友好！ 生吃板栗，老祖宗的养生智慧 单论口感，生板栗确实比熟板栗稍逊一筹——没有软糯的口感，嚼着有点脆生生的，但越嚼越甜，嘴里还润润的。但要说对腿脚、对腰好，那还得是生吃！ 《本草纲目》中曾记载，板栗可治肾虚、腰腿无力，能通肾益气、厚肠胃。 讲的就是

{jz:field.toptypename/} 深圳队客场92比101输给了上海男篮，五连胜断了，可这场球打得并不窝囊，反而让人看到球队在往更好方向爬的过程里碰到的坎儿和闪光点。 因为上半赛季深圳主场107比97干掉过上海，那时候直接终结了人家九连胜，贺希宁加上史密斯俩人特别亮眼，大家都觉得这支队有黑马相了。可这次来到上海主场，情况就不一样了。 上海队今年外援配得稳，团队打法也熟，卢伟带队攻防切换特别顺，深圳这边一到客场高压防守就有点顶不住，轮换人手不够，关键时候球也处理得糙。 首发这边深圳还

其实，女娲并不美丽。或许，听到这个消息的孩子们，会感到一丝失望。那个在天上修补天幕、在地上创造生命的女娲娘娘，难道真的是你们心中的女神吗？没错，她就是！她不仅容貌平平，甚至可以说是丑得惊人。现实总是这么残酷，面对这种事实，难免让人觉得有些不舒服。那么，她究竟丑得有多么严重呢？ {jz:field.toptypename/} 展开剩余50% 在那个远古的时代，人类依旧过着群居生活，并没有家庭和夫妻的概念。那时的爱情几乎是无拘无束的——你碰到谁，就和谁在一起。今天是A，明天可能换成B。这样自由的生

1、曾凡博：全场出战24分钟，投篮12中7，三分5中1，罚球6中5，轰下20分+8篮板+2助攻+2抢断+1盖帽，投篮命中率58.3%。正负值+11全场最高，攻防两端都展现出核心级别的统治力，他的封盖和关键篮板多次帮球队稳住局面，是北京队此役唯一的亮点。 2、雷蒙：全场出战26分钟，投篮6中2，三分5中2，罚球10中9，拿到15分+4篮板+3助攻，罚球命中率高达90%，正负值-11。在进攻端的稳定输出和关键罚球，多次帮球队咬住比分，是球队能紧咬到最后的重要功臣。 北京队整体三分命中率仅17.2%

虎扑01月23日讯今日CBA常规赛：辽宁男篮79-84不敌山东男篮。 赛后，媒体人白晓篮社媒发文点评比赛：高诗岩虽然有一些问题，但扳平比分的三分球救了命。 {jz:field.toptypename/} 配文：辽宁VS山东这场，双方打得都不好。辽宁现在打不了反击，磨阵地没有强解，掩护质量也不好，每次进攻都显得无比复杂和艰难。山东下半场感觉有点心不在焉，在最后时刻回过神了。高诗岩虽然有这样那样的问题，但扳平比分的那个三分球救了命。